توسعه فردی – بهبود فردی آموزش مهارت‌های بهبود و توسعه فردی
صفحه ما با عنوان “تعیین حیطه‌های بهبود و توسعه فردی“، اطلاعات بیشتری در مورد نحوه‌ی شناسایی نقاط ضعف و قوت شما، ارائه می‌دهد. همچنین توضیح می‌دهد که روشی که در آن مشکل یا چالش خود را بیان می‌کنید، بر روشی که برای اداره کردن آن چالش انتخاب می‌کنید تأثیرگذار خواهد بود. این صفحه اطلاعات بیشتری را راجع به برخی از روش‌هایی که می‌توانید برای شروع حل مشکلات و چالش‌ها به کار ببرید، ارائه داده و منجر به تغییر و تحول فردی خواهد شد. فراموش نکنید که اولین و اساسی ترین گام برای افزایش عملکرد، اقدام برای مدیریت زمان، انرژی و تمرکز است.
راهکارهای افزایش عملکرد
بهبود مهارت‌ها به‌وسیله‌ی تقویت نقاط ضعف
راه‌های زیادی وجود دارند که می‌توانید از طریق آنها بر روی نقاط ضعف خود کار کنید. در تهیه یک “برنامه برای توسعه فردی”، استفاده از چندین روش متفاوت برای حل مشکل، میتواند مفید واقع‌شده و به حفظ و تداوم علاقه شما کمک کند.
این گزینه‌ها عبارت‌اند از:
- فرصت‌های یادگیری یا دوره‌های آموزشی رسمی، خواه منجر به دریافت گواهینامه‌ی دوره شود یا خیر (اصلا به این موضوع فکر نکنید!).
- تجربه‌های یادگیری غیررسمی از قبیل مطالعه کردن، یادگیری از تجربه‌ی دیگران یا مشاهده عملکرد دیگران.
- به کار بردن یادگیری رسمی خود به‌طور تعمدی در یک موقعیت خاص به‌منظور مشاهده‌ی اینکه چه اتفاقی می‌افتد.
- یادگیری مستقیم از تجربه‌ی خودتان از طریق فرآیند بازتاب و انتقال تخصص.
گزینه‌ای که انتخاب می‌کنید و زمان آن به عوامل زیادی مانند ارزشی که انتظار دارید از آن حاصل شود و همچنین پیامدهای اقتصادی آن بستگی دارد، زیرا دوره‌های رسمی و گواهینامه‌ها معمولاً نیاز به هزینه دارند.
انتقال تخصص
انتقال تخصص، فرآیند استفاده از تخصص‌های فعلی و یادگیری به‌منظور به‌کارگیری آنها به روش‌های مختلف می‌باشد. در واقع، این روشی برای درک چالش‌های فعلی خودتان از طریق به‌کارگیری دانشی است که به‌تازگی در زمینه‌ای دیگر به دست آورده‌اید. باید بتوانید از دانش خود در یک زمینه، چالش‌های خود در زمینه‌ی دیگر را شناسایی کرده و برای برطرف کردن آن اقدام کنید.
کلید انتقال تخصص، شناسایی تخصصی است که واقعاً در آن خوب عمل می‌کنید و مهارت زیادی دارید. بسیاری از افراد، به‌ویژه زمانی که به دنبال چالش دشواری هستند، شناسایی هر چیزی که در آن تخصص دارند برایشان مشکل خواهد بود. اما در این مورد، شما با چیزی روبه‌رو خواهید بود که:
- نسبتاً به‌آسانی می‌توانید آن را انجام دهید؛
- نیازی ندارید کسی روی کار شما نظارت داشته باشد؛
- به آن علاقه داشته و یا دست‌کم برای انجام آن احساس راحتی می‌کنید.
انتقال تخصص در عمل
۱٫ شناسایی چالش کلیدی که با آن روبرو هستید، تا حد ممکن با جزئیات. به‌عنوان‌مثال؛ ممکن است که نوشتن، برای شما کار سختی باشد زیرا هرگز دقیقا نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید.
۲٫ شناسایی کاری که به‌خوبی آن را انجام می‌دهید. این کار ممکن است مربوط به محل کار، خارج از کار، در خانه یا مربوط به زمانی باشد که در حال تحصیل بوده‌اید یا حتی یک ورزش یا سرگرمی باشد.
۳٫ تمام مهارت‌هایی را که به کار می‌برید تا آن کار به‌خوبی انجام شود، لیست کنید. تا حد ممکن آن کارها را به سطوح جزئی‌تر تقسیم کنید اما به آنها نه‌فقط به‌عنوان یک مهارت بلکه به‌عنوان کاری که شما برای آن، انجام می‌دهید، فکر کنید.
۴٫ اکنون به این فکر کنید که هرکدام از آن مهارت‌ها چگونه می‌توانند به شما در انجام چالشی که شناسایی کرده‌اید کمک کنند.
۵٫ درنهایت، ببینید که اکنون چالش شما قابل درک است یا خیر، آیا مهارت‌های لازم برای انجام آن را دارید؟
یادگیری از اشتباهات
یکی از قدرتمندترین راه‌ها برای یادگیری و پیشرفت، اشتباه کردن است. هیچکس به‌طور تعمدی تصمیم به انجام کار اشتباهی نخواهد گرفت، بااین‌وجود، اشتباهات برای همه اتفاق می‌افتند، خصوصاً زمانی که خود را برای ریسک کردن آماده کرده و تلاش می‌کنید تا چیز جدیدی را امتحان کنید.
می‌توانید اشتباهات را به‌عنوان چیزی که باید مخفی مانده و در مورد آن صحبت نشود تلقی کرده و یا آنها را به‌عنوان فرصت‌هایی برای یادگیری ببینید.
اشتباهات:
- فرصتی برای انجام کارهای نادرست به شما داده و سپس بازتابی مبنی بر اینکه چگونه می‌توانستید آنها را به‌طور متفاوتی انجام دهید، دریافت خواهید کرد؛ و
- درصورتی‌که خوش‌شانس باشید، میتواند حقایق واقعی در مورد راه‌های خوبی که منجر به بهبود روابط می‌شوند را آشکار کند.
کلام آخر
راه‌های بسیار متفاوتی وجود دارند که از طریق آنها مهارت‌های خود را یاد گرفته و توسعه می‌دهیم. این صفحه به چند مورد اشاره کرد، اما موارد بسیار دیگری نیز وجود دارند.
کلید حل این مشکل این است که تشخیص دهید چه چیزی برای شما مثمر ثمر بوده و مطمئن شوید که فقط بر روی یک گزینه تمرکز نکرده باشید. تنوع، چاشنی زندگی است و این موضوع برای توسعه فردی نیز صادق است.