توسعه فردی – بهبود فردی آموزش مهارت‌های بهبود و توسعه فردی
مراحل پالایش و محدود کردن چشم‌انداز
صفحه “ترسیم چشم‌انداز و تعریف موفقیت” شرح می‌دهد که چشم‌انداز مانند تصویر یک پازل است که به شما نشان خواهد داد قصد دارید کجا باشید، اما این تصویر شامل جزئیات بسیاری است که نمی‌توانید متوجه شوید چگونه این قطعات و جزئیات به یکدیگر متصل می‌شوند. به‌طورکلی، این امر به این بستگی دارد که شما موفقیت در زندگی یا زمینه‌های خاصی از زندگی را در چه چیزی می‌بینید.
اما اگر چشم‌انداز شما مانند تصویری است که هیچ جزئیاتی ندارد، ممکن است فکر کنید که چگونه به‌وسیله‌ی آن اهداف تعیین‌شده‌ی خود را برنامه‌ریزی کنید. این صفحه توضیح می‌دهد که این فرآیند چگونه کار می‌کند.
محدوده‌ی زمانی چشم‌انداز
اولین مرحله این است که تصویر واضح‌تری از چشم‌انداز خود داشته باشید. این کار به شما اجازه خواهد داد تا اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت (پنج تا ده‌ساله) خود را برنامه‌ریزی کنید. بهترین کار این است که با اهداف بلندمدت شروع کرده و سپس برای هرکدام از آنها اهداف کوتاه‌مدتی تعیین کنید.
۱٫ برنامه‌ریزی چشم‌انداز بلندمدت
سؤالات زیر را از خود بپرسید:
خود را در پنج یا ده‌ساله آینده کجا می‌بینم؟
به تمام جنبه‌های زندگی خود توجه داشته باشید: شخصی، حرفه‌ای، سرگرمی، سایر علاقه‌مندی‌ها، تحصیلات و غیره.
تلاش کنید که دریابید در راستای هرکدام از جنبه‌های زندگی خود تصمیم به انجام چه‌کاری داشته و به چه چیزی می‌خواهید دست پیدا کنید. تا حد ممکن در مورد چیزهایی که می‌خواهید به آنها برسید، مانند معیارهایی که درصدد کسب آنها هستید، صریح باشید. این برنامه‌ریزی مختص شماست و هرگز قرار نیست شخص دیگری آن را ببیند، پس هرچقدر که تمایل دارید بلندپرواز باشید.
برای هر جنبه از زندگی خود سه تا پنج هدف مهم تعیین کنید، اما اگر اهدافتان کمتر یا بیشتر شد نیز نگران نباشید.
با انجام این کار متوجه خواهید شد که در پایان هر دوره‌ی زمانی چه موفقیتی در انتظار شما است.
همچنین در این مرحله باید درباره‌ی اهمیت هرکدام از جنبه‌های زندگی خود فکر کنید. اگر فقط می‌توانستید در یک زمینه به موفقیت برسید، کدام را انتخاب می‌کردید و چرا؟
اکیدا توصیه می شود که برای برنامه ریزی چشم انداز بلند مدت خود، ابتدا به یادگیری مهارت در مدیریت زمان، انرژی و تمرکز اقدام کنید.
انتخاب افق زمانی چشم‌انداز
مهم نیست که شما زمان پنج‌ساله یا ده‌ساله را برای چشم‌انداز خود انتخاب کنید. این موضوع بستگی به این دارد که کدام افق زمانی برای شما مناسب‌تر است.
بسیاری از افراد افق پنج‌ساله را ترجیح می‌دهند چراکه ایده‌ی بسیار روشنی از چیزی که می‌خواهند به آن برسند، دارند. بااین‌حال، خوب است که در مورد افق ده‌ساله نیز کمی فکر کنید؛ زیرا از این طریق قادر خواهید بود تا تعادلی بین زندگی شخصی و حرفه‌ای خود ایجاد کرده و به اهدافی که در جنبه‌های مختلف زندگی خود دارید دست پیدا کنید.
۲٫ شناسایی موفقیت‌های موقتی (موفقیت‌های کوتاه‌مدت)
مرحله‌ی بعدی این است که با استفاده از چشم‌انداز پنج یا ده‌ساله‌ی خود به‌عنوان یک راهنما، از خود بپرسید:
در طول یک سال (یا پنج سال) چه‌کاری باید انجام دهم تا بعد از پنج سال (یا ده سال) به چشم‌انداز خود دست‌یابم؟
این کار به شما این امکان را می‌دهد که در طول مسیر چشم‌انداز نهایی خود، یک یا دو موفقیت کوتاه‌مدتی که کسب می‌کنید را مشاهده کنید. خوب است که در این مرحله احتمالات زیادی را در نظر بگیرید، اما همچنان مثبت باشید.
می‌توانید به این پرسش از هر دو لحاظ دستاوردها و اقداماتی که نیاز است انجام دهید، پاسخ بدهید. مطمئن شوید که حداقل یک دستاورد یا اقدام برای هرکدام از اهداف مهمی که در جنبه‌های مختلف زندگی خود تعیین کردید، دارید و همچنین اطمینان حاصل کنید که همه‌ی چیزهایی که برای رسیدن به هدف نیاز دارید انجام دهید را فهرست کرده‌اید.
۳٫ شکستن افق زمانی خود به زمان‌های کوچک‌تر
درنهایت، زمان‌بندی خود را به زمان‌های کوچک‌تری تقسیم کنید. از خود بپرسید:
بعد از شش ماه، سه ماه و یک ماه چه اقداماتی باید صورت گرفته باشد تا به چشم‌انداز یک‌ساله و سپس پنج‌ساله‌ی خود دست پیدا کنم؟
طبق مرحله‌ی قبل، اقدامات و دستاوردها را باهم در نظر گرفته و تلاش کنید که تا حد ممکن به مراحل موقت و کوتاه‌مدت به‌طور خاص فکر کنید.
۴٫ بازبینی خلاصه اهداف
در انتهای این فرآیند، باید مجموعه‌ای از اهداف مهم با زمان‌بندی‌های محدود داشته باشید. این اهداف زمان‌بندی‌شده به شما نشان خواهند داد که در حال حاضر باید کجا باشید و به چه چیزی دست پیداکرده باشید تا در مدت تعیین‌شده به چشم‌انداز پنج یا ده‌ساله‌ی خود نائل آیید.
مرحله‌ی نهایی، بازبینی آنچه نوشته‌اید است.
آیا چیزی که نوشته‌اید واقع‌بینانه است؟ آیا فکر می‌کنید بتوانید به اهدافی که در یک، سه، شش ماه و یک سال تعیین کرده‌اید برسید؟ اگر چنین نیست، در اهداف کوتاه‌مدت خود تجدیدنظر کرده و چشم‌انداز نهایی را نیز اصلاح کنید.
مهمتر از آن، آیا نسبت به کارهایی که باید برای رسیدن به چشم‌انداز خود انجام دهید آسوده‌خاطر و مطمئن هستید؟ از اینکه به سمت چشم‌انداز خود درحرکت هستید خوشحال و راضی به نظر می‌رسید؟ آیا برای شروع، هیجان‌زده هستید؟
درصورتی‌که پاسخ‌تان به هریک از این پرسش‌ها منفی است، بهتر است مجدداً نگاهی به چشم‌انداز خود بی اندازید. از خودتان بپرسید:
آیا واقعاً راجع به چیزی که می‌خواهم به دست بیاورم صادق بوده‌ام؟
این چشم‌انداز را به این دلیل که دوست دارم به آن برسم انتخاب کرده‌ام و یا به این دلیل که فکر می‌کنم باید آن را انجام دهم؟
تعهد یک انگیزاننده‌ی قوی است و می‌تواند نتایج مثبتی به همراه داشته باشد، اما نیاز است که نسبت به آن آگاهی لازم را کسب کنید.
۵٫ تبدیل چشم‌اندازتان به اهداف
این فرآیند به‌وضوح مشخص می‌کند که در هر نقطه از زمان، می‌خواهید کجا باشید. مرحله‌ی بعد این است که آن چشم‌انداز را به اهداف مشخصی تبدیل کنید.
جزئیات بیشتر راجع به این فرآیند را می‌توانید در صفحه “تعیین اهداف شخصی” مطالعه کنید.
اهمیت فرصت‌ها
چشم‌انداز شما به‌عنوان مجموعه‌ای از قواعد و اصول راهنما برای اقداماتی که در زندگی انجام می‌دهید، عمل می‌کند. درصورتی‌که چشم‌اندازتان برای شما مهم باشد، هر اقدام یا فرصت با این معیار که آیا به شما در رسیدن به چشم‌اندازتان کمک خواهد نمود یا خیر، سنجیده می‌شود. ممکن است که این فرآیند به‌صورت ناآگاهانه انجام شود ولی باید مطمئن باشید که اگر چشم‌انداز شما مهم باشد، قطعاً انجام خواهد شد.
بااین‌حال، بسیار احتمال دارد که در زندگی با فرصت‌هایی روبه‌رو شوید که ازنظرتان سرگرم‌کننده و جالب بوده و به‌شدت تمایل به انجام آنها داشته باشید. در این صورت، این امر می‌تواند دلیلی برای به‌روزرسانی چشم‌انداز شما باشد.
درنهایت، اگر هیچ‌گاه با این فرصت روبه‌رو نشده‌اید، احتمالاً قادر نبوده‌اید که در چشم‌انداز خود جایی برای آن قائل باشید. درصورتی‌که این فرصت شما را ترغیب می‌کند، به خودتان حق انتخاب دهید، چراکه ممکن است شما را در مسیرهایی قرار دهد که برای شما مناسب‌تر هستند.
چشم‌انداز شما باید حداقل قابل تطبیق بوده و در واکنش به فرصت‌های جدید دری به‌سوی تغییر باشد.
خود را سرزنش نکنید
درصورتی‌که به اهداف مهم یا حتی چشم‌انداز نهایی خود دست پیدا نکردید، خود را سرزنش نکنید. این چشم‌انداز شما بوده و الزامی برای رسیدن، در بر ندارد. این چشم‌انداز بلندپروازانه تدوین‌شده، بنابراین این احتمال وجود دارد که کمی بیشتر ازآنچه باید، بلندپروازانه بوده باشد. موفقیت‌های خود را جشن بگیرید و برنامه و چشم‌انداز خود را به‌طوری‌که قابل‌دستیابی باشند، اصلاح کنید.