توسعه فردی – بهبود فردی آموزش مهارت‌های بهبود و توسعه فردی

مقاله­ برنامه ریزی جلسات را نیز مطالعه کنید. منظور از جلسات هوشیارانه چیست؟ آیا شما هم مانند اکثر مردم از جلسات نفرت دارید، چراکه بسیار طولانی هستند و به نظر نمی‌رسد که هدفی داشته باشند؟ تحقیقات اخیر در مورد عملکرد کسب‌وکار در دانشگاه‌ها دریافته که جلسات الزاماً نباید به این شکل باشند. …

مقاله­‌ ایجاد انسجام گروهی را نیز مطالعه نمایید. منظور از چرخه‌ی عمر گروه چیست؟ ماهیت هر گروه می‌تواند به طرز چشمگیری در طول زمان تغییر کند. طیف گسترده‌ای از نظریه‌­های مربوط به توسعه­ گروه وجود دارند اما اکثریت فرض می‌کنند که گروه‌ها از چندین مرحله عبور می‌کنند و به عبارتی یک …

رفتارهای گروهی دشوار یعنی چه؟ مقاله­ ایجاد انسجام گروهی را نیز مطالعه نمایید. انواع مختلفی از “رفتارهای دشوار” وجود دارند که می‌تواند در موقعیت‌­های گروهی رخ دهند. این مقاله برخی از رایج‌ترین موارد را شرح می‌دهد: تضاد، عدم مشارکت یا کناره‌­گیری، انحصارطلبی و قربانی کردن. سطح موفقیت یک گروه درنهایت بستگی …

کار تیمی موثر یعنی چه؟ مقاله­ ایجاد رابطه را نیز مطالعه نمایید. بخش مربوط به کار در گروه‌ها و تیم‌ها که با سؤال گروه چیست؟ شروع می‌شود، گروه را تعریف کرده و برخی از مسائل و چالش‌های کار در گروه را شرح می‌دهد. این بخش چرخه­ حیات گروه و چگونگی تغییر …

اهمیت مهارت مقاومت در برابر همکار مقاله­ میانجی­گری دوستانه را نیز مطالعه نمایید. مهارت‌های مقاومت دوستانه مهارت‌هایی هستند که برای مقاومت در برابر فشار دوستانه موردنیازند، یعنی فشاری که از طرف دوستانتان و نگرانی‌­هایی که در مورد قضاوت آن‌ها نسبت به خود دارید به شما وارد می‌شود. مقاومت دوستانه اصطلاحی است …

اهمیت تصمیم‌گیری و حل مسئله تصمیم‌گیری و حل مسائل، دو زمینه­‌ی مهم در زندگی، چه در خانه و چه در محل کار به شمار می‌روند. هر آنچه انجام می‌دهید و هرکجا که هستید، روزانه با تصمیمات و مشکلات بزرگ و کوچک بی‌شماری، مواجه می‌شوید. بسیاری از تصمیمات و مشکلات به‌قدری …

چگونه تصمیم‌گیری کنیم؟ صفحه‌ “حل مسئله” را نیز مطالعه کنید. اغلب افراد عنوان می‌کنند که تصمیم‌­گیری کار دشواری است. متأسفانه همه‌­ی ما در تمام لحظات زندگی مجبور به گرفتن تصمیماتی هستیم، از مسائل کم‌اهمیت مانند ‘ناهار چی بخورم؟’ تا تصمیمات مهمی که منجر به ایجاد تغییر در زندگی می‌شوند، مانند …

صفحه‌ “تصمیم‌گیری” را نیز مطالعه کنید. صفحه‌ تصمیم‌گیری در مورد برخی موضوعات مرتبط با تصمیم‌گیری بحث می‌کند. تشریح چارچوب تصمیم‌گیری موثر این صفحه یک چارچوب ممکن را که یک مدل هفت­ مرحله‌ای است، برای تصمیم‌گیری مؤثر شرح می‌دهد که در اصل برای استفاده در گروه‌­ها و سازمان‌ها طراحی‌شده است؛ اما …

مقاله­ حل مسائل اجتماعی را نیز مطالعه نمایید. همه­ افراد می‌توانند از مهارت‌های حل مسئله­ خوب بهره ببرند زیرا همه­ ما در زندگی روزمره­ خود با مشکلاتی روبه­‌رو خواهیم بود که برخی از آن‌ها به‌وضوح سخت­‌تر یا پیچیده­‌تر از سایر مشکلات هستند. برخورداری از توانایی حل همه­ مسائل و مشکلات به‌طور …