توسعه فردی – بهبود فردی آموزش مهارت‌های بهبود و توسعه فردی

تنظیم اهداف شخصی یعنی چه؟ میان خود انگیزی، تنظیم اهداف شخصی و دستاورد ارتباطی مستحکم وجود دارد. برای اینکه به خوبی برانگیخته شوید و به اهداف دست یابید، بهتر است زمانی را صرف تفکر در مورد اهداف شخصی‌تان و چیزهایی که از زندگی می‌خواهید، کنید. همه ما تمایل غریزی برای …

عوامل حواس‌پرتی و اتلاف وقت چیزهای زیادی در زندگی وجود دارد که می‌تواند وقتمان را هدر دهد. با کاهش عوامل ایجاد حواس‌پرتی و اتلاف وقت می‌توانیم کارهای بیشتر و بهتری را انجام دهیم. با وجود اینکه فهرست زیر بیشتر در محل کار است بسیاری از این ایده‌ها را می‌توان در …

آیا تا بحال دیوانه‌وار خود را درگیر کاری ساخته‌اید که انجامش به دلیل ناخوشایند بودن برایتان مشکل باشد؟ یا حتی فقط بگویید باشه، فردا انجامش خواهم داد. هنوز وقت زیاد است. تبریک می‌گویم! شما هم مانند بسیاری افراد دیگر هستند و مهارتتان در پشت گوش انداختن کارها بالاست. مشکل این …

کاریزما چیست؟ بحث در مورد تعریف واژه کاریزما در رابطه با علوم اجتماعی و ارتباطات بسیار شایع است. کاریزما نتیجه ارتباطات عالی و مهارت‌های میان فردی است، از آنجایی که این مهارت‌های اکتسابی هستند، پس می‌توان جذابیت یا گیرایی یا همان کاریزما را افزایش داد.   چگونه جذاب (کاریزما) بود؟ …

کسب اعتماد به نفس اعتماد به نفس چیزی نیست که بتوان آنرا مانند مجموعه‌ای از قوانین فراگرفت، اعتماد به نفس نوعی حالت ذهنی است. تفکر مثبت، تمرین، آموزش، دانش و صحبت کردن با سایر افراد همگی روش‌های مفیدی برای کمک به تقویت میزان اعتماد به نفس است. اعتماد به نفس …

در طول زندگی حرفه‌ای، یا حتی در زمان‌های دیگر، ممکن است از شما خواسته شود تا یک صورت‌جلسه تهیه کنید. حتی ممکن است از شما خواسته شود که به‌صورت رسمی دبیر یک گروه یا سازمان باشید، چه به‌صورت داوطلبانه و چه با پرداخت حقوق. در این صورت ضروری است که …

متأسفانه برای افرادی که خیلی به دیگران علاقه­‌مند نیستند، مشاغل بسیار کمی وجود دارد که نیاز به برقراری ارتباط با دیگران نداشته باشند. کار تیمی، گروه‌ها و جلسات جزء جدا نشدنی و غیر قابل صرفنظر در کار و زندگی امروزه است. کار تیمی، گروه‌ها و جلسات باوجودی که همه نیاز …

توصیه می‌کنیم مقاله‌­ “ایجاد یک محیط انگیزشی“ را نیز مطالعه نمایید. ترغیب و تاثیرگذاری هرچند وقت یک­بار نیاز پیدا می‌کنید که دیگران را برای انجام کاری متقاعد کنید؟ این شرایطی است که تقریباً هرروز با آن مواجه هستید، هنگام درخواست از نوجوانتان برای تمیز کردن اتاقش، یا ترغیب کودکتان برای لباس پوشیدن …